Epstein Barr Dieet

10 manieren om Epstein-Barr-virus natuurlijk en Epstein-Barr-dieet te behandelen - 24 helende voedingsmiddelen

Acute gevallen van EBV worden op vrijwel dezelfde manier behandeld als een verkoudheids- of griepvirus. Tot 80 procent van uw dieet moet afkomstig zijn van vers fruit en groenten.

Bepaalde groenten en fruit kunnen je lichaam echter helpen zich te ontdoen van EBV en te genezen van de effecten ervan. De volgende 24 voedingsmiddelen (meestal gebaseerd op het boek Thyroid Healing, maar op basis van een persoonlijke ervaring hebben we er een paar toegevoegd aan dit helende recept) zijn de beste om in uw dieet op te nemen. Neem ze dagelijks of zo vaak mogelijk op, zodat je al deze voedingsmiddelen in je systeem krijgt.

1. Epstein-Barr dieet – 24 helende voedingsmiddelen

1. Wilde bosbessen – Spoel EBV neurotoxinen uit de lever en helpen het centrale zenuwstelsel te herstellen.
2. Selderij – Levert minerale zouten aan het centrale zenuwstelsel en versterkt zoutzuur in de darm.
3. Spruiten – Versterk het immuunsysteem tegen EBV (rijk aan zink en selenium).
4. Asperges – Versterkt de alvleesklier en reinigt de lever en milt
5. Spinazie – creëert een alkalische omgeving in het lichaam en biedt zeer absorbeerbare micronutriënten aan het zenuwstelsel.
6. Koriander – Verwijdert zware metalen zoals kwik en lood (favoriete voedingsmiddelen van EBV).
7. Peterselie: Verwijdert hoge niveaus van koper en aluminium (die ook EBV voeden).
8. Kokosolie – Heeft antivirale eigenschappen en werkt als een ontstekingsremmend middel.
9. Knoflook – Antiviraal en antibacterieel.
10. Gember – Verlicht spasmen geassocieerd met EBV en helpt bij de assimilatie van voedingsstoffen, ook antiviraal.
11. Kurkuma – Heeft een ontstekingsremmend effect.
12. Frambozen – Rijk aan antioxidanten, verwijdert vrije radicalen uit de organen en de bloedbaan.
13. Sla – Helpt EBV uit de lever te reinigen en stimuleert de peristaltische werking in het darmkanaal.
14. Papaja's – Versterken en herbouwen zoutzuur in de darm en herstellen het centrale zenuwstelsel.
15. Abrikozen – Immuunsysteem heropbouwers die ook het bloed versterken.
16. Cayenne – Ontstekingsremmend.
17. Citroen – Rijk aan vitamine C
18. Granaatappels – Help het lymfestelsel en het bloed te ontgiften en te reinigen.
19. Grapefruit – Rijke bron van calcium en bioflavonoïden om het immuunsysteem te ondersteunen en gifstoffen uit het lichaam te spoelen.
20. Boerenkool – Bevat een grote hoeveelheid specifieke alkaloïden die beschermen tegen virussen zoals EBV.
21. Zoete aardappelen – Help de lever te ontgiften en te reinigen van EBV-bijproducten en toxines.
22. Komkommers – Versterk de nieren en bijnieren en spoel neurotoxinen uit de bloedbaan.
23. Venkel – Bevat sterke antivirale verbindingen om EBV te bestrijden.
24. Essentiële vetten – Zoals noten, zaden, avocado's en natuurlijke, koudgeperste oliën.

Voor meer informatie over de gezondheidsproblemen die EBV veroorzaakt en hoe u kunt genezen, lees Schildkliergenezing.

2. Helende kruiden en voedingssupplementen

De volgende selectie van kruiden en voedingssupplementen kan uw immuunsysteem verder versterken en uw lichaam helpen bij het genezen van de effecten van het virus.

Lees meer over het genezen van kruiden en voedingssupplementen om het Epstein-Barr-virus te behandelen uit het boek Medical Medium: Secrets Behind Chronic and Mystery Illness and How to Finally Heal.

• Probiotica – Een gezonde darm is noodzakelijk voor een gezond immuunsysteem.
• Ashwagandha – Ashwagandha is een adaptogeen kruid, wat betekent dat uw cellen het gebruik ervan kunnen aanpassen aan uw behoeften.
• Vitamine D – Neem indien nodig extra vitamine D. Een eenvoudige bloedtest van uw arts zal uw vitamine D-spiegels onthullen, en dit is een van de gemakkelijkste tekorten om op te lossen met een vitamine D3-supplement van hoge kwaliteit .
• Zink – Versterkt het immuunsysteem en beschermt de schildklier tegen EBV-ontsteking.
• Vitamine B12 (als methylcobalamine en / of adenosylcobalamine) – Srengthens het centrale zenuwstelsel.
• Zoethoutwortel – Verlaagt de EBV-productie en versterkt de bijnieren en nieren.
• Selenium – Versterkt en beschermt het centrale zenuwstelsel.
• Rode zeealgen: krachtig antiviraal middel dat zware metalen zoals kwik verwijdert en de virale lading vermindert.
• Spirulina – Elimineert zware metalen en herbouwt het centrale zenuwstelsel.
• Vitamine C – Versterkt het immuunsysteem en spoelt EBV-toxines uit de lever.
• Brandnetelblad – Levert vitale micronutriënten aan de hersenen, het bloed en het centrale zenuwstelsel.
• Curcumine – Component van kurkuma die helpt het endocriene systeem en het centrale zenuwstelsel te versterken.